ssh작업시.. 업로드나 다운로드를 할때는?

제가 무지 초보라...;;;;;

ssh로 작업시 질문드려요..

다운로드야.. wget이나 yum으로 간간히 하고 있습니다만..

업로드를 해야할때..

예로.. 한 서버가 맛탱이 가서.. 그 자료를 백업해.. 타 서버로 옮겨 놓는다든지..

(usb도 없구 암것두 없을시;;사실 usb마운트 방법이 어렵길래;;)

아니면.. 서버에 있는 자료를.. 테스트를 위해.. 타 서버루 옮긴다든지..

중요파일이라.. 서버 밖으로 뺄려구 할때..

그때 업로드를 하면 무지 편할거 같은데요..

듣기론.. 업로드는 ssh에서 불가한다구 하던데..

그럼 어떤 방법을 쓰시나요?

메일 첨부로?(x윈도 없을시.. 무지 난감함 ㅠ_ㅠ.. 메일서버 설치 안돼 있을때두;;)

답변주세욤^_^